Физическое воспитание

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Самозащита без оружия для IV ступени (12-13 лет)
Участники тестирования выполняют комплексы приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия» в соответствии с перечнем для соответствующей ступени комплекса ГТО.
Демонстрация приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия» для участников IV и V ступеней выполняется на ковре самбо (допускается использование гимнастических матов или татами). Демонстрация приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия» для участников VI-IX ступеней выполняется на твердой поверхности (пол деревянный или с синтетическим покрытием, земля, песок).
При демонстрации приема участник может допустить неточность (ошибку) его выполнения, которая оценивается ниже идеального исполнения.
Действие не засчитывается, и участник снимается с тестирования, если он не может воспроизвести технику выполнения приема или совершает 3 ошибки.
За выполнение каждого приема начисляются очки:
1 очко - при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок;
2 очка - при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки;
3 очка - при выполнении приема без ошибок.
Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для IV ступени (12-13 лет)
1) Самостраховка при падении назад на спину перекатом Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- запрокидывание головы (удар затылком о поверхность покрытия);
- одновременное касание лопатками и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног.
2) Самостраховка при падении на бок перекатом Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- удар головой о поверхность покрытия;
- одновременное касание лопаткой и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног.
3) Самостраховка при падении вперед на руки Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- падение на выпрямленные руки;
- касание поверхности лицом или туловищем;
- касание поверхности коленями.
4) Удержание сбоку с захватом двух рук Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнен захват двух рук ассистента;
- туловище участника не фиксирует туловище ассистента;
- ноги участника не обеспечивают устойчивость в переднезаднем направлении (положение барьерного шага).
5) Удержание верхом с захватом двух рук и обвивом ног снаружи
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнен захват двух рук ассистента;
- туловище участника не фиксирует туловище ассистента;
- ноги участника не выполняют обвивающее движение ног ассистента.
6) Рычаг локтя после выполнения удержания сбоку
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- неправильно выполнен захват атакующей руки ассистента за запястье;
- туловище участника не фиксирует туловище ассистента;
- бедро, через которое участник выполняет болевой прием, прижато к ковру.
7) Узел локтя ногой после выполнения удержания сбоку (заправляя руку в подколенный сгиб)
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- участник не выполняет активное встречное движение ногой при заведении предплечья ассистента в подколенный сгиб;
- угол между плечом и предплечьем атакуемой руки ассистента, а также угол между голенью и бедром участника составляют 90 градусов и более;
- участник не выполняет встречное движение тазом и рукой, контролирующей голову ассистента.
8) Рычаг локтя ассистенту, лежащему на груди
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнен захват руки ассистента двумя руками за запястье;
- туловище участника не фиксирует туловище ассистента;
- ноги участника не обеспечивают устойчивость в переднезаднем направлении (положение барьерного шага).
9) Бросок задняя подножка
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- атакуемая нога ассистента не загружена;
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы);
- после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль).
10) Бросок захватом ноги за подколенный сгиб изнутри
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствует выведение из равновесия (участник высоко поднимает захваченную ногу и недостаточно тянет руку ассистента вниз);
- после завершения броска участник отпускает захват ноги ассистента (теряет контроль);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом).
          Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Порядок организации тестирования координационных способностей
Челночный бег 3х10 метров
          Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 м. Рекомендуется осуществлять тестирование в соревновательной борьбе. В забеге участвуют минимум по два человека.
Техника выполнения испытания.
По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией, в положении высокого старта (наступать на стартовую линию запрещено).
По команде «Внимание», слегка сгибая обе ноги, тестируемый наклоняет корпус вперёд и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Допустимо опираться рукой о землю.
По команде «Марш!» участник пробегает 10 м, коснувшись площадки за линией разметки любой частью тела, поворачивается кругом, пробегает еще 10 м, коснувшись площадки за линией разметки любой частью тела, поворачивается кругом, пробегает финишный отрезок.
Судья останавливает секундомер в момент пересечения линии «Финиш». Результат фиксируется до 0,1 с.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- начало выполнения испытания до команды судьи «Марш!» (фальстарт);
- во время бега участник помешал рядом бегущему;
- участник не пересек линию во время разворота любой частью тела.
             Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Порядок организации тестирования координационных способностей (продолжение)

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5, 6 м
         Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 5 м для I ступени и 6 м для II ступени в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г.
Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.
Техника выполнения испытания
         Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.
Исходное положение - участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога вперед. Мяч в правой, на уровне лица. Левая рука направлена вперед-вниз.
Отводя правую руку прямо-назад выполнить бросок в цель, пронося кисть правой руки над плечом.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
При выполнении испытания не засчитывается попытка, если испытуемый совершил заступ за линию метания.
             Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Порядок организации тестирования прикладных навыков
Плавание
          Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).
Техника выполнения испытания
          Способ плавания - вольный стиль. Участник касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.
            Дети 6-7 лет выполняют испытание на двух крайних дорожках бассейна, старт осуществляется из воды с мелкой части. Дистанция размечается отметками на бортике или специально оборудованных местах на водоемах. В обязательном порядке к каждому участнику приставляется спасатель (судья, участвующий в тестировании), отслеживающий прохождение дистанции участником с бортика, сопровождающий его до завершения испытания и выхода из воды. Участник, пересекший разметку отрезка дистанции какой-либо частью тела или коснувшийся противоположного бортика (отметки), считается выполнившим испытание. Разрешается касание дна ногами.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- ходьба либо отталкивание от дна бассейна;
- использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств;
- использование приспособлений, способствующих увеличению скорости плавания.
              Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытыми диоптрическим прицелом
           Выполняется участниками IV-XV возрастной группы на дистанции 10 м (мишень № 8). Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания - 10 минут. Время на подготовку - 3 мин.
Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым и диоптрическим прицелом
         Выполняется участниками IV-XV возрастных групп на дистанции 10 м (мишень № 8). Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания - 10 минут. Время на подготовку - 3 мин.
Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом
          В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с прицельным приспособлением открытого типа (прицельная планка, пеньковая мушка), с дульной энергией до 7,5 дж, весом до 4 кг.
Требования к пневматической винтовке с диоптрическим прицелом
           В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с диоптрическим прицельным приспособлением, с дульной энергией до 7,5 дж, весом до 5,5 кг.
Требования к помещению (участку местности) проведения испытаний
           Помещения и участки местности, предназначенные для проведения испытаний по стрельбе из пневматической винтовки, должны соответствовать требованиям Приказа Минспорттуризма России от 27.04.2012 № 403.
Участник обязан:
- выполнять все команды судьи на огневом рубеже;
- держать оружие только стволом в направлении линии мишеней;
- стрелять только после команды «Огонь!» и до команды «Стоп!» или «Прекратить стрельбу!»;
- докладывать судье о неисправности оружия;
- прекратить стрельбу при появлении в огневой зоне человека или животного;
- по окончании стрельбы аккуратно положить оружие стволом в направлении линии мишеней;
- бережно относиться к оружию и прочему оборудованию.

Участникам запрещается:
- на огневом рубеже брать оружие, прицеливаться и производить стрельбу без команды судьи;
- прицеливаться и направлять оружие на людей и в стороны от линии мишеней;
- касаться спускового крючка до прицеливания и после завершения стрельбы;
- шуметь и отвлекаться на исходном и огневом рубежах.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- заряжание оружие без команды судьи;
- начало стрельбы без команды судьи.

Алгоритм действия старшего судьи по обеспечению безопасности
Перед началом стрельбы:
- проверяет соответствие дистанции, мишеней, освещения и иного оборудования условиям выполняемого испытания;
- осматривает полосу тира (места, оборудованного для стрельбы), чтобы убедиться в отсутствии предметов в направлении стрельбы, которые могут вызвать рикошеты;
- проверяет наличие и состояние оружия и пулек, определяет место выдачи свинцовых пулек;
- подробно разъясняет всем участникам требования безопасности и правила поведения во время стрельбы;
- производит расчет стреляющих на смены;
- указывает для очередных смен место ожидания, которое должно быть на безопасном расстоянии от исходного положения;
- выстраивает очередную смену для стрельбы на исходном положении.

Во время стрельбы:
- выводит на огневой рубеж очередную смену и руководит стрельбой;
- распределяет очередной смене оружие (пневматические винтовки);
- дает распоряжение на подачу команды - «Огонь!»;
- следит, чтобы на огневом рубеже не было посторонних лиц, исключая участников стреляющей смены;
- по окончании стрельбы командует - «Стоп!», «Разряжай!» и проверяет выполнение команды;
- подает для стреляющей смены команду - «Встать!»;
- немедленно прекращает стрельбу при нарушении мер безопасности.

По окончании стрельбы:
- организует сбор и сдачу оставшихся пулек;
- организует осмотр мишеней стрелявшей смены;
- осматривает мишени, делает разбор стрельбы и ведет учет результатов стрельбы;
- возвращает смену на исходное положение, дает распоряжение на передачу оружия очередной смене и продолжает стрельбу;
- проверяет оружие, оставшиеся пульки;
- приводит тир (место, оборудованное для стрельбы) в порядок.

В тире (месте, оборудованном для стрельбы) запрещается:
- производить стрельбу из неисправного пневматического оружия;
- брать или трогать на огневом рубеже оружие или подходить к нему без команды (разрешения) судьи;
- заряжать пневматическое оружие до команды руководителя стрельбы или до команды - «Огонь!»;
- прицеливаться и направлять оружие в стороны и в тыл, а также в людей;
- прицеливаться в мишени даже из незаряженного оружия, если в направлении их находятся люди;
- выносить заряженное оружие с огневого рубежа;
- находиться на огневом рубеже посторонним;
- оставлять без присмотра заряженное оружие или передавать другим лицам без команды судьи;
- производить стрельбу непараллельно директрисе (направлению) тира (места, оборудованного для стрельбы).

Выдача пулек должна производиться исключительно на огневом рубеже.
Заряжание оружия на огневом рубеже должно проводиться только по команде руководителя стрельбы - «Заряжай!».
Участники, допустившие нарушение правил безопасности, к дальнейшей стрельбе не допускаются.
            Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) («ЭКК» - «электронное оружие») из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м
         Выполняется участниками IV-XV возрастной группы на дистанции 10 м (мишень № 8). Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания - 10 минут. Время на подготовку - 3 мин.
Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) («ЭКК» - «электронное оружие») из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м
         Выполняется на дистанции 10 м (мишень № 8) из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку. Участнику дается три пробных и пять зачётных выстрелов. Время выполнения упражнения - 10 минут. Время на подготовку - 3 мин.
           Стрелковый электронный компьютерный тренажер (комплекс) («ЭКК» - «электронное оружие») - аппаратно-программный комплекс, позволяющий объективно оценивать стрелковые навыки испытуемых в рамках ВФСК ГТО.
Требования к стрельбе с применением «электронного оружия»:
а) в качестве оружия в комплексе могут применяться пневматические винтовки с прицельными приспособлениями открытого типа (прицельная планка, пеньковая мушка) весом до 4 кг или массогабаритные макеты (МГМ) автомата Калашникова со штатными прицельными приспособлениями.
б) производство и фиксация «выстрела» используемого оружия должны происходить при срабатывании штатного ударно-спускового механизма (УСМ) или его имитатора, и сопровождаться соответствующими тактильными и звуковыми ощущениями у стрелка;
в) подготовка оружия к каждому следующему выстрелу не может быть произведена без изменений в изготовке стрелка, т.е. должна производиться со смещением и/или отрывом локтей от поверхности стола, или стойки при взводе боевой пружины, взводе УСМ или его имитатора пневматической винтовки, либо «передергивании» затвора на ММГ АК;
г) программное обеспечение комплекса должно позволять производить поправки по результатам пробных выстрелов каждого испытуемого в соответствии с действующими рекомендациями;
д) комплексы, в которых используются источники лазерного излучения, должны иметь соответствующие сертификаты безопасности;
е) диапазон работы оптических и лазерных излучателей не должен располагаться в видимой человеком части спектра.

Участник обязан:
- выполнять все команды судьи и оператора;
- держать оружие только стволом в направлении линии мишеней;
- стрелять только после команды «Огонь!» и до команды «Стоп!» или «Прекратить стрельбу!»;
- докладывать судье о неисправности оружия;
- прекратить стрельбу при появлении в огневой зоне человека или животного;
- по окончании стрельбы аккуратно положить оружие стволом в направлении линии мишеней;
- бережно относиться к оружию и прочему оборудованию.

Участнику запрещается:
- на огневом рубеже брать оружие, прицеливаться и производить стрельбу без команды судьи;
- прицеливаться и направлять оружие на людей и в стороны от линии мишеней;
- касаться спускового крючка до прицеливания и после завершения стрельбы;
- шуметь и отвлекаться на исходном и огневом рубеже.

Порядок проведения теста
            Судья при участниках формирует первую (очередную) смену участников тестирования, проводит инструктаж по безопасности, порядке и правилам выполнения теста и команд судьи на огневом рубеже. (Рекомендуется оснастить исходный рубеж соответствующими плакатами).
            По команде судьи на огневом рубеже «Очередная смена - приглашается на огневой рубеж!» участники подходят к судье компьютерного определения результатов стрельбы (далее - оператор), предъявляют свои учетные карточки.
           Оператор дает указание участникам - какие позиции (номера щитов) они должны занять по команде судьи на огневом рубеже и заносит соответствующую информацию в компьютер.
           Участники становятся напротив своих позиций (щитов) и по команде судьи на огневом рубеже «Приготовиться!» и «Без команды выстрелы не производим!» занимают соответствующие оборудованные места для стрельбы, берут оружие (макеты) и прицеливаются в мишени, не касаясь спускового крючка.
            Судья на огневом рубеже оценивает правильность изготовки, принятой участниками, и, в случае необходимости, вносит индивидуальные коррективы. Оператор в это время контролирует работоспособность оборудования на каждой огневой позиции и оценивает правильность прицеливания участниками по изображению соответствующей отметки (информации) на экране компьютера. В случае необходимости совместно с руководителем стрельбы вносит индивидуальные коррективы в изготовку и прицеливание.
            Судья на огневом рубеже подает команду «Заряжай! Огонь!». Оператор одновременно инициирует на компьютере начало отсчета времени на пробные выстрелы. По окончании времени, отведенного на пробные выстрелы или выполнение пробных выстрелов всеми участниками смены, оператор сигнализирует (говорит) судье на огневом рубеже, и тот подает участникам команду «Стоп, разряжай!».
            По команде «Стоп!» участники должны положить макет оружия стволом, направленным в сторону линии мишеней.
            По результатам пробных выстрелов компьютерный комплекс автоматически или оператор вручную вводит индивидуальные поправки (в случае необходимости - после консультации с участником) по средней точке попадания пробных выстрелов.
            После ввода поправок для всех участников в смене судья на огневом рубеже подает команду «Пять зачетных выстрелов!», «Заряжай!», «Без команды не стрелять!». После этого оператор инициирует начало отсчета времени на зачетные выстрелы в компьютере, и по его сигналу судья на огневом рубеже дает команду «Огонь!».
            По завершении последнего зачетного выстрела в смене или по окончании времени, отведенного на зачетные выстрелы, оператор сигнализирует судье на огневом рубеже, и тот подает команду «Прекратить стрельбу! Положить оружие!».
            По команде судьи на огневом рубеже «Смена, встать! Покинуть огневой рубеж!» участники поднимаются и покидают огневой рубеж.
            Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Туристский поход с проверкой туристских навыков (продолжение)
Перечень прикладных навыков
Преодоление от 2 до 4-х естественных препятствий (условных) без учета времени (по усмотрению организаторов):
Подъем, траверс, спуск по травянистому склону
Этап оборудуется на склоне крутизной 15-20 градусов, протяженность каждого участка до 30 метров.
Подъем по склону с альпенштоком
        Этап оборудуется на травянистом или на незадернованном склоне крутизной 20-40 градусов, протяженность до 40 метров.
Переправа по заранее уложенному бревну
Длина бревна от 5 до 10 метров, диаметр 20-30 см.
Траверс, спуск по склону с альпенштоком
Этап оборудуется на травянистом или на незадернованном склоне крутизной 20-40 градусов, протяженность каждого участка до 40 метров.
Преодоление заболоченного участка по кочкам
Участок протяженностью до 15 метров, кочки могут быть искусственными. Кочки устанавливаются зигзагообразно так, чтобы в середине этапа происходила вынужденная смена толчковой ноги.
Преодоление болота по жердям (сланям, гати)
Протяженность этапа 20-25 метров.
Преодоление чащобного, буреломного участка
Длина чащобного участка (завала) - до 20 метров.
Переправа по бревну с перилами (веревками)
Длина бревна от 5 до 10 метров, диаметр 20-30 см.;
Спуск, подъем по склону при помощи перил (веревок)
Этап оборудуется на травянистом или на незадернованном склоне крутизной 20-40 градусов, протяженность до 40 метров.
Вязка узлов
Тестируемые должны продемонстрировать навыки вязки 2-х или 3-х узлов из следующих шести: прямой, встречный, проводник, схватывающий, брамшкотовый, восьмерка.
Навыки ориентирования
Тестируемые должны в течение 3 минут определить азимут на заданный предмет с точностью до 10 градусов, - или принять участие в соревнованиях по ориентированию.
Оказание первой помощи (без учета времени) по выбору организаторов. Участник выполняет следующее задание:
- рассказывает о порядке оказания первой помощи или демонстрирует наложение шины при закрытом переломе ноги (руки);
- отвечает на вопросы (тестирование) по действиям в случае обморожения, ожога, теплового удара, поражения молнией, отравления, кровотечения.
Способы транспортировки пострадавшего - один из трех предложенных (на волокуше, на руках, на импровизированных носилках).
Экологические навыки:
- утилизация, сбор и вынос мусора;
- восстановление природной среды на местах разведения костра и организации привалов;
- расчистка и благоустройство родников.
          Помимо рекомендуемых, организаторы могут включать до 3 навыков (без учета времени), способствующих обеспечению безопасности, характерных для вида туризма, возрастной категории сдающих норматив, времени года и широко использующиеся в туристских походах данного региона.
Проверка навыков
         Навыки проверяются практическим путем в ходе выполнения заданий и преодоления естественных препятствий на маршруте во время проведения туристского похода, на туристских слетах и соревнованиях.
         В центрах тестирования проверку навыков рекомендуется проводить в форме туристской полосы препятствий, включая в этапы различные задания.
Участие возможно как индивидуальное, так и в составе команды.
Отчетным документом о совершении туристского похода является:
- приказ по образовательной организации о совершении похода;
- маршрутный лист или маршрутная книжка установленного образца;
- протокол о приемке туристских навыков для III-VII ступеней;
- протокол, справка или выписка из протокола о совершении участником туристского похода (маршрута), включенного в программу туристского мероприятия.
         При продолжительности туристского похода свыше одного дня с организацией ночлега в полевых условиях, зафиксированного в представленных документах (маршрутный лист, маршрутная книжка, справка о совершенном походе), отдельная проверка туристских навыков не проводится, а участникам засчитывается выполнение норм золотого знака отличия.
На основании указанных выше документов представитель центра тестирования формирует протокол по виду испытания (тесту) «Туристский поход» установленного образца.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение правил охраны природы, памятников истории и т.п.;
- использование посторонней помощи;
- действия, вызывающие опасность для участников, судей или зрителей;
- невыполнение требований судей.
          Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Самозащита без оружия для VI ступени (16-17 лет)
Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VI ступени (16-17 лет)
1) Самостраховка при падении на спину перекатом
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- запрокидывание головы;
- одновременное касание лопатками и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног.
2) Самостраховка при падении на бок перекатом
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- касание головой поверхности пола;
- одновременное касание лопаткой и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног.
3) Самостраховка при падении вперед на руки
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- падение на выпрямленные руки;
- касание поверхности лицом или туловищем;
- касание поверхности коленями.
4) Рычаг кисти
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнен захват кисти ассистента двумя руками за запястье и упор в тыльную часть кисти;
- участник не выполняет движение назад, увлекая за собой ассистента и растягивая атакуемую руку;
- атакуемая рука не развернута ладонью параллельно полу, образуя 90 градусов между плечом и предплечьем.
5) Бросок захватом двух ног
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствует выведение из равновесия (толчок плечом в солнечное сплетение ассистента и одновременный рывок ног руками);
- участник сбрасывает ассистента себе на колени;
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности рукой или коленом).
6) Зацеп голенью изнутри
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- участник переносит вес на атакующую конечность, исключая возможность выполнения броска зацепом;
- участник не выполняет действий руками по выведению из равновесия (теряет контроль);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
7) Бросок через спину
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- бросок выполняется с выпрямленными ногами в начальной фазе;
- после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
8) Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват руки (разноимённой).
Защитные действия участника: освободить руку и выполнить рычаг локтя
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от захвата;
- потерял контакт с ассистентом после освобождения от захвата;
- не выполнил ответное действие (рычаг локтя).
9) Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват руки (одноименной).
Защитные действия участника: освободить руку и выполнить рычаг кисти
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от захвата;
- потерял контакт с ассистентом после освобождения от захвата;
- не выполнил ответное действие (рычаг кисти).
10) Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват руки двумя руками
Защитные действия участника: освободить руку и выполнить рычаг локтя
- не освободился от захвата;
- потерял контакт с ассистентом после освобождения от захвата;
- не выполнил ответное действие (рычаг локтя).
       Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Самозащита без оружия для VII ступени (18-19 лет)
Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VII ступени (18-19 лет)
1) Самостраховка при падении на спину перекатом после прыжка назад с тумбы для запрыгивания 50 см (со стула)
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- запрокидывание головы (удар затылком о поверхность покрытия);
- одновременное касание лопатками и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног.
2) Самостраховка при падении на бок кувырком через плечо из стойки
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- одновременное касание при кувырке плечом и тазом;
- удар или касание головой поверхности;
- неправильное положение рук и ног.
3) Самостраховка при падении на руки при падении назад и вращаясь вокруг продольной оси тела
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- падение на выпрямленные руки;
- касание поверхности лицом или туловищем;
- поворот туловища лицом к поверхности, ранее, чем 45 градусов.
4) Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват спереди за плечи, горло, одежду. Защитные действия участника: освободиться, сбивая руки и выполнить бросок захватом ноги
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от захвата;
- не выполнил ответное действие (бросок захватом ноги)
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом).
5) Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук спереди. Защитные действия участника: освободиться, упираясь основанием ладоней в подбородок; затем выполнить бросок задняя подножка
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от обхвата;
- не выполнил ответное действие (бросок задняя подножка);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
6) Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища с руками спереди. Защитные действия участника: освободиться, оседая и разводя локти; выполнить бросок через бедро
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от обхвата;
- не выполнил ответное действие (бросок через бедро);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
7) Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук сзади. Защитные действия участника: освободиться, оседая; захватив ногу между своих ног выполнить бросок ассистента на спину
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от обхвата;
- не выполнил ответное действие (бросок захватом ноги);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
8) Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища с руками сзади. Защитные действия участника: освободиться, оседая и разводя локти; выполнить бросок через спину
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от обхвата;
- не выполнил ответное действие (бросок через спину);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
9) Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват за шею плечом и предплечьем сзади (попытка удушения). Защитные действия участника: освободиться, нанося удар локтем; выполнить бросок задняя подножка
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от обхвата;
- не выполнил ответное действие (бросок задняя подножка);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
10) Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват за шею плечом и предплечьем сбоку (попытка удушения). Защитные действия участника: освободиться, накладывая ладонь на лицо ассистента и опрокидывая его назад с захватом другой бедра изнутри.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не освободился от обхвата;
- не выполнил ответное действие (бросок захватом ноги);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
        Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

     Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru.
Самозащита без оружия для VIII ступени (20-24 лет)
Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VIII ступени (20-24 лет)
1) Самостраховка при падении на спину через мост (от броска через бедро)
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- группировка и падение на спину до касания поверхности ногами;
- ноги при приземлении соединены;
- излишнее сгибание ног в коленях.
2) Самостраховка при падении на бок из стойки перекатом после прыжка назад с тумбы для запрыгивания 50 см (со стула)
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- касание головой поверхности пола;
- одновременное касание лопаткой и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног.
3) Самостраховка при падении вперед на руки предварительно выходя в стойку на руках
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- падение на выпрямленные руки;
- касание поверхности лицом или туловищем;
- касание поверхности коленями.
4) Самозащита. Действия ассистента: выполняет удар кулаком сбоку в голову. Защитные действия участника: блок предплечьем наружу; рычаг локтя
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнил защитные действия (блок наружу);
- не выполнил ответное действие (рычаг локтя);
- потеря равновесия (участник касается поверхности ковра рукой или коленом).
5) Самозащита. Действия ассистента: выполняет прямой удар кулаком в голову. Защитные действия участника: блок одноимённым предплечьем внутрь; рычаг локтя
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнил защитные действия (блок внутрь);
- не выполнил защитные действия (уход с линии атаки);
- не выполнил ответное действие (рычаг локтя).
6) Самозащита. Действия нападающего: выполняет удар рукой снизу в голову. Защитные действия участника: блок разноимённым предплечьем в локтевой сгиб; переход на рычаг кисти
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнил защитные действия (блок);
- не выполнил ответное действие (рычаг кисти);
- потеря равновесия (участник касается поверхности ковра рукой или коленом).
7) Самозащита. Действия нападающего: выполняет удар коленом в живот (в пах). Защитные действия участника: блок одноимённым предплечьем; задняя подножка с захватом ноги
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнил защитные действия (подставка руками);
- не выполнил ответное действие (задняя подножка с захватом ноги);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
8) Самозащита. Действия нападающего: выполняет удар ногой снизу в промежность. Защитные действия участника: защита подставкой скрещенных рук; бросок захватом ноги с переходом на рычаг стопы с ущемлением ахиллова сухожилия
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнил защитные действия (подставка рук);
- не выполнил ответное действие (бросок захватом ноги) и обездвиживание (рычаг стопы с ущемлением ахиллова сухожилия);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
9) Самозащита. Действия нападающего: удар ногой сбоку в туловище. Защитные действия участника: уход с линии атаки и захват ноги; задняя подножка с захватом ноги
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнил защитные действия (подставка рукой);
- не выполнил ответное действие (задняя подножка захватом ноги);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
10) Самозащита. Действия нападающего: прямой удар ногой в живот. Защитные действия участника: блок внутрь одноимённой рукой и захват ноги двумя руками; бросок обратным захватом ноги
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- не выполнил защитные действия (блок внутрь);
- не выполнил ответное действие (бросок обратным захватом ноги).
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
        Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».