Крепкое здоровье нужно нам и для учёбы, и для самых разных интересных дел, путешествий, спорта. Но очень многое зависит от каждого из нас, от нашего личного отношения к собственному здоровью.
Сегодня разговор шёл о правилах, которые помогают и детям, и взрослым сохранять и укреплять здоровье.
На занятии ребята рассуждали: почему личная гигиена неотделима от здорового образа жизни и направлена на сохранение здоровья, как правильно и разнообразно питаться, выполняли интерактивные задания «Полезные/неполезные продукты», «Колесо питания», посмотрели интервью с российским фигуристом, двукратным олимпийским чемпионом Максимом Траньковым о важности активного образа жизни в сохранении здоровья и ответили на вопрос: «Что нужно делать каждый день для поддержания своего здоровья?»
В рамках данной беседы, обсудили много тем.
Здоровье является главной ценностью, поскольку позволяет человеку вести полноценную жизнь, добиваться целей,
реализоваться в профессии. Понимание факторов, влияющих на здоровье,
помогает человеку вести здоровый образ жизни. Понимание ценности
здоровья человека, включающего физический и психологический аспекты, позволяет ему справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, успешно учиться и работать, а навык самоанализа собственного внутреннего состояния, эмпатии по отношению к другим людям способствуют успешной социализации в обществе. Здоровье важно не только непосредственно для человека, но и для всей нации.
Берегите своё здоровье, здоровье близких и родных!
Фотографии
